po prostu zacznij brac/pic i nie patrz na rodzicow, z czasem zrozumieja i to zaakceptuja. to normalne. cale zycie nie dasz rady zyc z nimi w zgodzie. w koncu zaczniesz robic cos, co nie jest po ich mysli. kwestia czasu proponuje zaczac od teraz, a pozniej w innych kwestiach bedziesz mial juz z gorki
@up jest to konieczne? ps. moge dziennie zarzywac worek ryzu + 2 jajka? Przy tych suplach to moge przesadzic z weglami/jajkami dlatego i tak juz ograniczylem ;d btw. wszystko co wymienilem moge spokojnie brac razem tak?^^^ Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2010-05-22 15:17:03
Witam, rozpoczynam redukcję wagi tzw "odchudzanie". O mnie: 34lat,praca siedząca biurowa,uprawiam jazdę na rowerze,spacery,moja aktualna waga to 84,9. Z siłownią miałem styczność przez 1,5 roku w ciągu ostatnich 2lat. Zwracam się zapytaniami: - Jaka dietę stosować? - Co lepsze crossfit czy siłownie ciągnąć? - Suplementy : spalacze tłuszczu brać? [...]
[...] to tylko dlatego ze bylem pod wplywem alkoholu A od 6 tygodni jestem na cyklu. Powiem tak-amfy nie tykaj wogole...to g**no i trzeba naprawde miec sie za szmate zeby brac te scierwo(moja opinia)...kokainy tez nie polecam choc z dwojga zlego "lepsza". Wiele zalezy od twojego poziomu zaawansowania na silowni i celow. Ja robie mase [...]
Heh a własnie chciałem wysłać posta o tym samym tytule dobrze że zobaczyłem że już jest takowy... Dam tutaj: Witam naczytałem się już sporo w archiwach na ten tamacik i w necie. Mam problemik z tłuszczykiem na pupie i na brzuchu. Męcze się z tym od dłuższego czasu i nic. Zawsze mówiłem sobie że niewezme ale jednak jestem już zdesperowany i [...]
Dzięki chłopaki. Dieta ogólnie była, tyle że muszę ja wspierać suplementami, bo się nie wyrabiam. Dzisiaj sobie odpuszcze trening w takim razie żeby nie spalić za dużo :) a jutro lecę po nowe wiadro. A co z kreatyna? Brać?
[...] minutach: ser twarogowy chudy: 70g po 40 minutach od sera: 80g makaronu razowego """""""" posiłek potreningowy połączyć- twaróg z makaronem, rozbijanie go czasowo nie ma żadnego sensu. Kreatyny bnie brac, przy tej wadze tak dieta da efekty.Potrenuj trochę i zastosuj to co tu przeczytałeś w praktyce,. zdr.
"Kreatyny bnie brac, przy tej wadze tak dieta da efekty.Potrenuj trochę i zastosuj to co tu przeczytałeś w praktyce,. " Kretke dostalem od znajomego(ok.400g)i nie wiem jaki jest jej termin waznosci kreatyny, wiec chce ja wykorzystac przynajmniej na ten jeden cykl, a pozniej to jak mowiles dieta+mass xxl+bialko.
niom kwestia dawek sprawa indywidualne pewnie i każdy do tego musi dojść ale powołując się na te badania w stanach, niestety nie mam zbyt dokładnych info, to nalezało by założyć dwa rodzaje suplementacji saa. 1. Dostarczamy saa w jakiejś ilośc która sama w sobie może dąc porządane efekty a dawki od kosmicznych wysokich do np. w przypadku metaxa [...]
Nie były to produkty byle jakiej jakości i tak na tribulusie oparte. Jedynie co to przesadzałem z dawkami. A teraz pytanie jako że jestem ciemny w tym, powiedzmy że gdzieś wyczytałem moglbym brac clomid na odblok? Czy jedynie to zaszkodzi? Na pewno nie gra wszystko tak jak powinno i szukam rozwiązania
[...] będziesz widział efekty . Na marginesie to t5 to szajs. Załatw normalna efedrynę apteczna lub tussipect tab . Dorzuć kofeinę w tab i napewno będziesz bardziej zawodolony . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-02-26 23:38:14 Nie wiem bo nie bralem ,ale tez uwazam ze nie ma co sie bawic w undery tylko apteke brac choc o nia bardzo ciezko .
[...] jak cwicze biceps i barki mam jusz tak od miecha myslalem rze mi przeidzie i dalei cwiczylem ale widze rze to cos powarznego bo boli jak holera nigdy tak niemnialem a cwicze siedem lat morze ktos mi cos powie co mam brac iakies masci lub proszki bo silka to moj nalog dlugo tak niewytrzymam bez cwiczen pomocy za szybka odpowiedz zgury dzieki??
Yhm. A jak długo mogę jechać na kretce, żeby dawała ona, to co ma dawać, czyli przyrost masy i siły? Trochę poczytałem o beta alaninie i najlepiej jest brać je razem prawda to?
No cóż to śmigam do wyszukiwarki pozatym faktycznie dziwna metoda zeby brac 0.003g na kg masy ciala no ale coz. Mam tylko jedno pytanko co sadzicie o fazie nasycenia, bo chyba nie ma za duzego sensu jej robic, slyszalem ze to tylko sciema producentow. Wiec moglbym zaczac normalnie 2x po 5 g? Dzienki Brtutus i Biniu za szybkie odpowiedzi! [...]
Zdecydowałeś się brać sterydy więc teraz będą tego konsekwencje.Organizm dostający z zewnątrz testosteron przestaje produkować własny, bo niby po co, skoro ma nadmiar.Organ , który odpowiada za produkcję testosteronu po prostu zanika.
nie potrzeba zebym wypełniał ankiety bo po co nie zamierzam ich brac .... poprostu chce wiedziec..... a z drugiej strony chłopak u mnie własnie sie wacha pomiedzy tymi srodkami??? to jego drugi cykl <pierwszy cykl był jakis rok temuy na samej mecie . ale zazył tej mety dopiero po 5 lat cwiczen ... i niewyglad jak chuherko kawał chlopaka z niego [...]
koks a biale
